だと、なんとはなしに思った。

これは決して整体とかリラクゼーションとかの「商売」のアイデアのことを言っているのではない。

自分が健康でいるためにはどうすれば良いのか？ということを考えると、

「あれを食べすぎてはいけない」やら「これを飲まなければ大丈夫」とか、

〇〇しちゃあいけない

もしくは

〇〇しなきゃダメ

みたいな不文律みたいなモノ・コトがどうも多くなってしまうきらいがある。

一旦その「〇〇しなきゃ」症候群とでもいうものにとらわれてしまうと、とたんに

「億劫」という言葉が頭をよぎる。

だいたい億劫なんて言葉自体が、いわゆる「若い人」や「元気な人」からは出てこないものだ。

まあそんな余談はさておき、健康維持のためには毎日欠かさずやるべきことは年々増えていくのである。

これもまた仕方ないことなのだろう。

なんせ、毎日毎日体は衰えていくわけだから、どうにも仕方がない。

昨日まではこれで良かった、ということが今日からは更にこうしなくてはならない、という風に

自分の身体のメンテナンスしなくてはならない部分が日々増えていくのだから。

だけど、健康維持ってそんなにキツイものだろうか？

別にやりたくなきゃやらなきゃいいんだし。

やることがストレスになってしまうのならば、いっそ手を抜いて早めに天に召されるというのも

一つの選択肢だとは思うのだが。

そうは言いつつ、私はやはりまだ生きていたい。

若い頃は崇高な死を好むが、歳を重ねると卑小な生を好むと聞いたことがあるけど、まさにそれが良く分かる今日この頃。

というわけで、日々の自己メンテナンスを少しでも楽しくするために、日夜工夫をこらすようになってきている。

具体的には、現在まだ実験途中なので肝心な部分なのにここに書けないのだが、

今後成果が出次第、早急にお伝えしたいと考えている。

簡単に言うと、例えば、体を鍛える方法とかキツイものではなく、健康に効果的な入浴方法とか、

比較的らくちんな事柄をテーマに試して、またご報告ということにしたい。

ではまた。