年齢のせいか？なんだかよく眠れない。

肩が凝りすぎて眠れない。

頭が痛くて眠れない。

背中が張って眠れない。

肩が痛くて眠れない。

すべてなんとかなります。

リラックスすべきです。

深く考えないでください。

深く考えても、考えなくても、どうせ結果は同じです。

たまにはストレッチしてください。

ときどきは筋トレしてください。

温泉にはいってください。

温かいミルクを飲んでください。

それでもダメなら当院へお越しください。

完全にゆるませてお帰りいただきます。

次の日は眠くてダルくて、ずっと寝ているのもまたよし。

すっきり目覚めてウォーキングに行くのもよし。

頭痛や肩こりのせいでイライラして何もできなくなるのは

もったいないです。

そういうときには遠慮せずにいらしてください。

おやすみなさい。