こんにちは。

先週あたりから実は激烈な腰痛に襲われていたのに、「そんなわけねえよ～（笑顔）」的な無理をしながら

普通なそぶりをしていた私です(笑)。

ええ、笑ってやってください。悲しんでも治りません・・・

重いものも何にも持たず、転んだわけでもなく、毎日基本ストレッチと軽めの筋トレをこなすことを欠かさずにやっている結末がコレです。

ときどき皆さんに体操をご指導しているわけですが、自信を無くしそう(笑)

でも、原因は目に見えないエネルギーとか、個体差がものすごくあるわけなんで、とりあえずまあ仕方なしかと。

自分的には、今回はぎっくり腰の方を多めに診たせいもあるかなと、まあ、ということは私が見て差し上げた方々は良くなっているんじゃないかと。（だってこっちに悪いエネルギーは来ているのだから：笑）

だから、「鍛えてれば腰痛なんてならないよ～」とかいつも言ってる能天気な「学校で習ったことはゼッタイ」マンの諸君にはこれは理解できないだろうね～。

さておき、今日は天気も良い。このまま夕方になっちまって仕事以外何にもしないのでは、子供にも猫にも可哀想な感じがしましたので、ハーネスを付けた猫をペット収納用リュックに入れて公園へ行きました。

今日で3回目となりますが、やはり久々なので全然野外に慣れない家猫。

気の毒なくらいに怯え切って、腰砕けとはまさにこのこと。

近所のワンちゃんのお散歩が来ると、私や娘の股の下にコソコソと這って(笑)隠れようとします。

あんまり急に表に出してもすぐには慣れるわけも無いので、リュックに入って外をきょろきょろさせるくらいで放置して、こちらは娘とキャッチボール遊び。

そうこうしているうちに暗くなったので帰路につきます。

するとどうでしょう？

猫を入れたリュックを背負って歩いていると、さっきまで強烈な痛みを放ち続けてくれちゃった右腰君が全然痛くないじゃないか！これには正直驚いた。というかぶっちゃけ嬉しい。

そうか、リュック背負ったから姿勢が良くなったんだな、と勝手に理解。

帰宅してネットでも検索するが、リュックが重すぎて腰痛になるから注意！とかそんな記事の方が断然多いですね。

それでも、人や状態によっては、ある程度の負荷までは、斜かけカバンやらショルダーバッグよりはリュックの方が身体にとって良いだろうというケースも多いはずです。

一時、リュックが流行っていた際には「腰に良い」が売りだったはずですが、いつの間にか「重すぎると腰痛になる」と変わっていったのを覚えています。

これに似ているケースが、腰痛には洋式トイレが良いというケースです。この情報も、後々には「やはり股を広げなくなるので、股関節症になることが増える」と変わっていったのです。

時代によって健康情報が変わる・・・これは良くある事象ですが、肝心かなめの人間の体の構造自体がほとんどこの何十年では変わるわけも無いのですから、情報と言うものを受け取る際にはよくよく注意しなくてはいけないということですね。

とはいえ、今日の私にとっては「リュックサックは是」という結末があります(笑)。

逃げ道じゃないけど、本当に個体差、個人差というものがしっかりと現実に存在しますから、これも鵜呑みにせず、参考にしていただきたいな～と思います。

まずは試してみて、良かったら続ける。悪かったらやめる。こんなところでいいんじゃないでしょうかね？

ではまた。