↑正確には二箇所じゃないんですけどね・・・（笑）

いつも同じ様なことを書いています。

それでも大事なことは何度も書くべきだと思うので、ちょっと書き方を（要は目先を）変えています。

もちろん二箇所というのは首の後のアーチとウエストの所のアーチのことです。

整体治療では、ざっくりと言わせてもらうならば、この二箇所だけを治療するだけでも相当な効果が得られます。

体には大事ではない部分というのはまったくないのですが、それでもあえて言うのならば、この二箇所は絶対に重要な部分であります。

整体をやってもらいたいけど、時間もお金もあんまりかけられないというのであれば、絶対にこの二箇所だけを優先してやってもらうべきですね（笑）（→まあ、歪みや痛みの程度によっては一発でスッキリとはいきませんが。）

よく肩がこるという方がおられますが、肩をもんだくらいではもう治りませんよね？

首も痛いという方がおられますが、要は首よりもその土台たる背中に歪みのあるケースが多いのです。

そして更にさらに、背中より下のウエスト（腰）の歪みからもきている場合がほとんどです。

ですから、平たく言うと、腰がわるいと背中も悪く、その結果肩がこるということなんですね。

もちろん追突事故の後遺症などで頚椎のズレがある場合にはこの限りではありません。

（医者に行くとズレなんてありえない、と言われるけれども、本当にズレているんだよ！）

しかしそのケースであっても、体（脳）が首とのバランスを取ろうとして腰を歪めることで直立が可能となっているのです。

以前にも筋膜（ストレッチ用）ローラーを使うように書きましたが、まさにこのローラーを使って二箇所を重点的にゆるめるだけでも、朝の体操でやるのに十分だと考えています。

時間効率的にも、効果的にも断然この二箇所だけを毎日やることをオススメします。

あ、もちろん土日や祝日のお時間があるときにはゆっくりとその他の部分もやることをお忘れなく（笑）

ではまた。