治療を終えてお家に帰られてから、何かちょっとでも自分で出来る事はないか？とお考えの方。

それでしたら、痛い方の脇の下にビールの中瓶か、ワインの空き瓶を挟んでおくのが良いでしょう！

後は胸を張って、猫背にならないようにしてください。猫背ですと、肩の関節部が、前方に飛び出しがちになりますから、あんまり効果は望めません。

でも、これなら簡単で、割りとできそうですね？(笑)

なになに？酒ビンが無いから、買ってきて飲んで空けてしまわなくては(笑)ですと？

まあ、その辺は自己責任でお願いします(笑)。